Rady a triky

Cvičení na TRX je náročné, zábavné a přináší úžasné výsledky. Doma, na dovolené, kdekoliv.

Články o TRX

Cvičení na TRX je náročné, zábavné a přináší úžasné výsledky. Doma, na dovolené, kdekoliv.

TRX cviky – Výpady vpřed

Výpady na TRX sou zaměřeny na zpevnění CORE (svaly jádra) a břišních svalů. Podmínkou správného provedení je, že vaše tělo se musí pohybovat jako prkno. Žádné prohýbání. Rovná záda.



TRX trénink a jeho využití v bojových sportech
5 (100%) 4 hlasů s


Vyzkoušej ZDARMA tréninkový plán, který ti pomůže posílit celé tělo v mnoha rovinách.

A navíc tě bude bavit.

30 minutový TRX trénink

Pošlete odkaz na článek přátelům