Rady a triky

Cvičení na TRX je náročné, zábavné a přináší úžasné výsledky. Doma, na dovolené, kdekoliv.

Články o TRX

Cvičení na TRX je náročné, zábavné a přináší úžasné výsledky. Doma, na dovolené, kdekoliv.

TRX cviky – Výpady vpřed

Výpady na TRX sou zaměřeny na zpevnění CORE (svaly jádra) a břišních svalů. Podmínkou správného provedení je, že vaše tělo se musí pohybovat jako prkno. Žádné prohýbání. Rovná záda.



Druhy strečinku pro kvalitní trénink bez úrazů
5 (100%) 5 hlasů s


Pošlete odkaz na článek přátelům