V dnešním příspěvku přínášíme další sérii 5ti šílených TRX cviků, které jsou určeny zejména odvážným a hlavně zkušeným cvičencům.
Okořeňte váš partnerský vztah společným TRX tréninkem
Pro ty, kteří mají rádi fitness trénink ve dvojicích, přinášíme zajímavou kombinaci cviků na TRX.
Také vás a vašeho partnera omrzel klasický posilovací trénink?
Klasický trénink ve dvojici probíhá tak, že jeden partner cvičí, zatímco druhý odpočívá nebo hecuje toho druhého.
Což takhle zapojit do hry obě těla současně a zkrátit tak prostoje mezi sériemi?
Okořeňte váš fitness trénink nebo partnerský vztah TRX tréninkem, který zapojí do hry obě těla cvičenců.
TRX trénink: Video 1
TRX trénink: Video 2
Už jste vyzkoušeli TRX HIIT trénink?
Certifikovaný TRX® trenér a TRX® Training Ambassador, který se od roku 2011 věnuje funkčnímu tréninku a sdílí tipy, jak zůstat fit bez nutnosti zvedat činky těžší než vlastní tělo. Jako freelance UX designér hledá funkční řešení nejen ve sportu, ale i v digitálním světě. Spolupracuje s 3D FITNESS a neustále se vzdělává v rámci 3D FITNESS Academy.
