V dnešním příspěvku přínášíme další sérii 5ti šílených TRX cviků, které jsou určeny zejména odvážným a hlavně zkušeným cvičencům.
Okořeňte váš partnerský vztah společným TRX tréninkem
Pro ty, kteří mají rádi fitness trénink ve dvojicích, přinášíme zajímavou kombinaci cviků na TRX.
Také vás a vašeho partnera omrzel klasický posilovací trénink?
Klasický trénink ve dvojici probíhá tak, že jeden partner cvičí, zatímco druhý odpočívá nebo hecuje toho druhého.
Což takhle zapojit do hry obě těla současně a zkrátit tak prostoje mezi sériemi?
Okořeňte váš fitness trénink nebo partnerský vztah TRX tréninkem, který zapojí do hry obě těla cvičenců.
TRX trénink: Video 1
TRX trénink: Video 2
Už jste vyzkoušeli TRX HIIT trénink?
Zakladatel prvního webu o závěsném tréninku v ČR. Od roku 2011 publikuje články o TRX a funkčním tréninku, které měsíčně inspirují tisíce čtenářů. UX designer na volné noze, fitness nadšenec. Spolupracuje s 3D FITNESS a vzdělává se v 3D FITNESS Academy.
