10 TRX cvičení pro zimní přípravu

Publikováno: 28. 1. 2012

Podívejte se na 10 TRX cvičení určených pro procvičení vašeho jádra v krátkém čase. Tento TRX trénink je vhodný pro udržení kondice např. při zimní přípravě na nadcházející sportovní sezónu.

Cvičitelka: TRX Master Trainer Hayley Hollander

Tabata – intervalový trénink pro spalování tuků

Lukáš Dubina

Zakladatel prvního webu o závěsném tréninku v ČR. Od roku 2011 publikuje články o TRX a funkčním tréninku, které měsíčně inspirují tisíce čtenářů.  UX designer na volné noze, fitness nadšenec. Spolupracuje s 3D FITNESS a vzdělává se v 3D FITNESS Academy.

Mohlo by vás zajímat

  • chyby na při cvičení
    8 nejčastějších chyb při cvičení na TRX

    Provádíte správně TRX cviky? Správná technika cvičení na TRX je velmi důležitá pro maximální účinnost tréninku. Jen díky správnému provádění cviku posilujete ty svaly, které…

  • TRX cviky
    Vyzkoušejte 5 nejšílenějších TRX tréninků

    V dnešním příspěvku přínášíme další sérii 5ti šílených TRX cviků, které jsou určeny zejména odvážným a hlavně zkušeným cvičencům.

  • TRX popruhy
    Seřízení a nastavení TRX

    TRX systém lze bezpečně používat v tělocvičnách, fitness centrech, doma nebo v přírodě. Důležité je provádět TRX trénink na neklouzavém povrchu, aby nedošlo ke zranění.…

10 TRX cvičení pro zimní přípravu
5 (100%) 2 hlasů s

Štítky: • •

Pošlete odkaz na článek přátelům