TRX® Suspension Trainer

VIDEO: 19 cviků pro kondiční trénink hokejistů

Lukáš Dubina — Fri, 19 May 2017 15:41:43 +0000

VIDEO: Kondiční hokejový TRX trénink, při kterém jsou zapojovány stejné svalové partie jako u herních činností hráčů ledního hokeje. Vhodný pro amatéry, profesionály i atlety.

The post VIDEO: 19 cviků pro kondiční trénink hokejistů appeared first on TRXsystem.cz.

8 Fitness trendů. Jste IN?

Lukáš Dubina — Fri, 15 Jan 2016 07:35:32 +0000

Trénink s vlastní vahou těla, HIIT, silový trénink, funkční trénink, jóga a další. Jaké jsou odhadované trendy ve fitness pro rok 2016?

The post 8 Fitness trendů. Jste IN? appeared first on TRXsystem.cz.

6 věcí, které byste měli vědět, než začnete s TRX

Lukáš Dubina — Wed, 25 Mar 2015 12:51:24 +0000

Seznamte se s TRX popruhy. Tentokrát to nebude cvičení v teplákové soupravě nebo v co nejkratších sexy kraťáskách. Na lekci TRX byste si měli vzít nějaké lehké, neškrtící a prodyšné oblečení. Také se ujistěte, že máte ve sportovní tašce ručník a dostatek vody.

The post 6 věcí, které byste měli vědět, než začnete s TRX appeared first on TRXsystem.cz.

TRX popruhy – spanilá jízda do věčných lovišť

Lukáš Dubina — Mon, 15 Dec 2014 07:27:07 +0000

Hodina cvičení uplynula jako voda a já se konečně mohl odpoutat ze zajetí popruhů. Byla to fakt síla. A kdybych teprve věděl, jak se budu cítit druhý den.

The post TRX popruhy – spanilá jízda do věčných lovišť appeared first on TRXsystem.cz.

Ako som začal s TRX – prvé výsledky prišli čoskoro

Lukáš Dubina — Sun, 23 Nov 2014 22:04:53 +0000

Cvičenie na TRX je zaujímavejšie ako s činkami. V malom vrecku si nesieš takmer celú posilňovňu do prírody (v lese je to naozaj zaujímavé).

The post Ako som začal s TRX – prvé výsledky prišli čoskoro appeared first on TRXsystem.cz.

Jak nastavit TRX pro cviky jednoruč

Lukáš Dubina — Thu, 04 Sep 2014 12:06:11 +0000

Nevíte, jak správně spojit TRX madla pro cviky jednou rukou? Ukážeme si protočení madel pro cviky jednoruč a jeho využití u konkrétních TRX cviků.

The post Jak nastavit TRX pro cviky jednoruč appeared first on TRXsystem.cz.

Jak vznikl TRX systém aneb historie závěsného tréninku

Lukáš Dubina — Sun, 21 Jul 2013 18:54:36 +0000

TRX závěsný trénink je starý jen několik málo let. Víte, že původně bylo TRX vyvinuto pro vojenské účely a trénink armádních jednotek?

The post Jak vznikl TRX systém aneb historie závěsného tréninku appeared first on TRXsystem.cz.

Okořeňte váš partnerský vztah společným TRX tréninkem

Lukáš Dubina — Mon, 01 Jul 2013 06:28:30 +0000

Také vás a vašeho partnera omrzel klasický posilovací trénink s nakládací činkou nebo jednoručkami? Pro ty, kteří mají rádi fitness trénink ve dvojicích, přinášíme zajímavou kombinaci cviků na TRX.

The post Okořeňte váš partnerský vztah společným TRX tréninkem appeared first on TRXsystem.cz.

Proč je TRX nejpopulárnější fitness nářadí na světě?

Lukáš Dubina — Sun, 16 Jun 2013 21:45:52 +0000

TRX závěsný trénink dává něco víc nad rámec čistého protokolu konvenčního posilovacího cvičení. Každé cvičení vytváří skutečně funkční posilování a zároveň zvyšuje pružnost, rovnováhu a základní stabilitu.

The post Proč je TRX nejpopulárnější fitness nářadí na světě? appeared first on TRXsystem.cz.