MITO LIGHT recenze – osobní zkušenost s účinky terapie červeným světlem

Panely MITO LIGHT mám doma od března 2025 a svítím si každý den. Vyzkoušel jsem je na sobě, na manželce, na dětech i na kamarádech, kterým jsem panel půjčil.

Recenze je dlouhá, protože jsem toho za rok a půl nasbíral hodně. Dotazů od okolí chodilo spoustu. Vše jsem postupně doplnil do článku, abyste nemuseli hledat informace jinde. Když nemáte čas číst všechno, tady je zkrácená verze:

Proč jsem vyzkoušel terapii červeným světlem od MITO LIGHT

Mým hlavním povoláním je UX designer, navrhuji e-shopy. Když mě tým MITO LIGHT oslovil se zakázkou na úpravy jejich webu, dostal jsem se k produktu, o kterém jsem do té doby nic nevěděl.

Než se pustím do práce, potřebuju produkt pochopit. Takže jsem udělal to, co dělám vždycky:  sběr dat, zpětné vazby, výzkum na stovkách reálných zákazníků MITO LIGHT, telefonáty s několika desítkami z nich. Zjišťoval jsem se, co od terapie čekali, co jim reálně přinesla a co je zklamalo.

Ukázka dotazníku, kterým jsem sbíral zkušenosti reálných zákazníků MITO LIGHT

Nejčastěji lidé uváděli rychlejší regeneraci po sportu, menší bolest kloubů, lepší spánek a lepší náladu. To mě navedlo vyzkoušet panel na sobě.

Osobně sám dlouhodobě řeším tři věci:

1. Přetížení – tři malé děti, dokončování stavby rodinného domu a práce (mozek a klávesnice jedou většinou do půlnoci)
2. Špatný spánek – moje noc obvykle trvá zlomek toho, co by bylo třeba na regeneraci (souvisí s bodem 1 👼🏻)
3. Bolest ramene – která mě už delší dobu limituje při práci, sportu i v běžném pohybu

Jak jsem se dostal k terapii červeným světlem a jaké jsou moje zkušenosti?

Moje zkušenost s terapií červeným světlem

Od doby, co mám panel doma, je to první věc, kterou ráno použiju hned po budíku. Pokud si myslíte, že přeháním, věřte mi, že když máte doma nespavé děti, ráno je spíš boj o přežití než pohodový start dne.

🌅 Ranní rituál, světelný budíček pro mozek

Panel zapínám hned po probuzení a dávám si 12 až 15 minut na hlavu a horní polovinu těla. Místo abych se ploužil po domě jako zombie, cítím, jak se tělo i hlava rozjíždějí. Jako bych si dal kafe, jen bez kofeinu.

Když se ráno vzbudím po čtyřech hodinách přerušovaného spánku, těch dvanáct minut světla mi dá víc než další šálek kávy.

🌙 Večerní restart, když energie dojde

Druhou dávku dávám večer na rameno, se kterým mám dlouhodobě problém, nebo na čerstvé „suvenýry“ z tréninku či zápasu. Téměř z každého fotbalového zápasu si nějaký odnáším: otisk špuntů kopaček soupeře, odřeniny, naražená žebra, prošlápnutý kotník. Taková fotbalová verze tetování, jen s kratší životností.

Zatímco dřív jsem kulhal týden, dnes jsem za 3 dny v pohodě. To je něco, co si nejde nevšimnout.

Život brankáře po čtyřicítce, dřív týden kulhání, dnes tři dny

Co se změnilo po 18 měsících

Tuhle recenzi jsem psal po prvních týdnech. Teď, po roce a půl každodenního svícení, můžu doplnit to nejdůležitější: panel pořád používám a přestat se mi nechce.

Konečně zase cvičím. Roky jsem kvůli bolesti nemohl do posilovny a smířil jsem se s tím, že zvedání činek mám za sebou. Dnes chodím do posilovny, zvedám činky a pohybuju se skoro bez omezení. Za mě zázrak, ve který jsem už nedoufal.

Nechci si přisvojovat víc, než je pravda, takže na rovinu: byla to asi kombinace dvou věcí:

1. Terapie červeným světlem každý den, ráno na horní polovinu těla, večer cíleně na rameno
2. Cvičení SM systému, které mi srovnalo, co jsem si léty u počítače pokazil, ačkoliv mám super ergonomický setup

Díky terapii červeným světlem a cvičení SM systému můžu zase do posilovny

Kdybych měl říct, co z toho mělo větší podíl, neřeknu. Vím jen, že samotné cvičení jsem zkoušel už před lety a skončil jsem u bolesti. Tentokrát s ním světlo šlo ruku v ruce a rozdíl je znát.

Svítili jsme i dceři na jizvu po operaci slepého střeva. Hojila se bez komplikací a jizva je dnes sotva vidět. Lékaři se divili, že takhle pěkně zahojenou jizvu dlouho neviděli. Poctivě dodávám, že nemám srovnání, jak by to dopadlo bez světla, a že u dětí platí konzultace s lékařem a kratší dávky. Nicméně i v lázních Mánes (Karlovy Vary) měli panel s červeným světlem jako jednu z léčebných procedur (jen byl retro ještě víc, než ty samotné lázně).

Za rok a půl nevznikla na panelech žádná závada, nic neztratilo výkon a nic se neporouchalo. Používá je celá rodina a půjčoval jsem je i kamarádům.

Byla to jen placebo reakce? Tuhle otázku jsem si kladl první měsíce taky. Měl jsem přečtené studie i data z vlastního výzkumu, ale pořád mi hlodalo, jestli si to jen nenamlouvám.

S bolestí ramene jsem předtím zkoušel všechno: klasickou medicínu, fyzioterapii, laser terapii, Bicom, TCM i ajurvédu. Masážní pistole taky. Účinek byl vždycky jen dočasný. Po pár týdnech se světlem ale byla bolest znatelně menší a dnes, po 18 měsících, mě prakticky neomezuje 👍.

Placebo by taky nevysvětlilo, proč se stejná věc opakuje u lidí, kterým jsem panel půjčil, aniž bych jim předem něco sliboval.

Takže když se mě někdo zeptá, jestli to světlo fakt něco dělá, říkám: dělá.

Infrapanel používá celá rodina i kamarádi

Nejsem jediný, kdo se stal „závislým“ na světle. Manželka ho používá na energii, protože po celém dni se třemi dětmi… asi to nemusím rozebírat.

A pak je tu moje kamarádka. Klinická logopedka. Řeší přetížený organismus, klasika dnešní doby: stres, málo spánku, vlastní podnikání. Půjčil jsem jí panel na měsíc. Po měsíci mi ho vrátila a rovnou oznámila, že si koupila svůj vlastní. Vlastní panel si na základě vyzkoušení reálně koupili už desítky kamarádů.

TIP: MITO LIGHT dává 30 dní na vyzkoušení, což je celkem slušná doba na to, abyste ho vyzkoušeli a cítili účinek. Využijte toho, jsou s tím úplně na pohodu, peníze vám vrátí obratem. Zatím neznám nikoho, kdo by ho vracel a byl nepokojený.

Panel používá celá rodina, děti chodí k světlu dobrovolně a mají kratší dávky

Jak vypadal můj první týden

Nejčastější otázka, kterou dostávám, zní: za jak dlouho něco poznám. Tak popíšu, jak to bylo u mě, den po dni. Není to návod ani doporučení, jen záznam toho, co jsem sám dělal a cítil.

Tabulku posunete prstem do strany.

Zkráceně: energii a spánek jsem řešil v řádu dnů, regeneraci po sportu za 2 až 3 týdny, rameno v řádu měsíců. Kdo čeká zázrak do týdne, bude zklamaný.

Jak často a jak dlouho svítit

Na tohle se mě lidi ptají hned po otázce, který model koupit. Obecné pravidlo je 10 až 20 minut na jednu oblast těla, ideálně každý den. Delší svícení výsledek nezlepší, jen zabere víc času. Pokud denně nestíháte, mířte alespoň na třikrát týdně.

Tabulku posunete prstem do strany.

Hodnoty v tabulce vycházejí z doporučení výrobce a z toho, jak panel používám sám. Konkrétní nastavení si ověřte v návodu ke svému modelu, liší se podle výkonu panelu.

Dvě věci, na které si dejte pozor:

• Nesviťte do očí před spaním. Intenzivní světlo 2 až 3 hodiny před spánkem může znamenat, že pak neusnete.
• Poslouchejte tělo. Pokud se objeví podráždění kůže, bolest hlavy nebo nevolnost, zkraťte dávku a zvětšete vzdálenost.

Ochranné brýle, nebo brýle proti modrému světlu?

Tohle se plete často, protože jde o dvě úplně jiné věci. Ochranné brýle jsou v balení panelu a slouží k tomu, abyste se při terapii nedívali přímo do diod, hlavně když si svítíte na obličej zblízka. Já ochranné brýle nenosím, protože při ranní dávce mám zavřené oči a do panelu se přímo nedívám. Dětem je ale nasazuju vždycky a při svícení na obličej zblízka bych je doporučil.

Troje brýle, tři různé úkoly: jedny k panelu, druhé na den u počítače, třetí na večer

Jaké máme typy a co se plete:

1. Ochranné brýle k MITO LIGHT panelu: tmavé brýle, které si nasadíte při terapii červeným světlem, aby silné světlo z panelu neoslňovalo oči.

2. Brýle proti modrému světlu na počítač: čirá skla, která přes den u monitoru odfiltrují část modrého a zeleného světla (cca 25 %), abyste měli oči méně unavené.

3. Červené brýle na večer: skla, která po setmění zablokují modré světlo z telefonu, televize a notebooku, aby tělo mohlo začít tvořit melatonin a vy lépe usnuli.

Který model MITO LIGHT vybrat

Volba je jednodušší, než vypadá. Rozhoduje jediná věc: jak velkou plochu těla chcete osvítit najednou. Technologické jádro mají všechny panely stejné, liší se výkonem a velikostí.

Zkráceně: čím větší panel, tím míň času u něj strávíte. Nic jiného se zásadně nemění.

Abych terapii otestoval naplno, pořídil jsem si rovnou dva největší panely, Biohacker a Mitohacker.

Biohacker vlevo, Mitohacker vpravo, rozdíl v ploše poznáte na první pohled

MITO LIGHT nabízí i menší a cenově dostupnější modely, žárovku Bulb pořídíte od 2 690 Kč. Mají stejné technologické jádro i pokročilé funkce jako velké panely, jen s menším výkonem a plochou. Pro lokální použití na obličej, kolena, záda nebo klouby naprosto postačí.

Z mé zkušenosti: pokud řešíte konkrétní oblast těla, malý panel vám stačí. A pokud zjistíte, že vám světlo pomáhá, kdykoli doplníte větší model.

Menší, kompaktnější a levnější modely MITO LIGHT (Bulb, tedy žárovka, a Starter)

Slevový kód 10 % na celý nákup

Pokud se pro panel rozhodnete, mám pro vás domluvenou slevu 10 % na celý nákup na mitolight.cz. Kód zadáte v prvním kroku košíku.

Využít slevový kód

Kolik to stojí doopravdy

Nejlevnější model, žárovka Bulb, stojí 2 690 Kč. Panely na větší partie začínají kolem 17 000 Kč a ty na celé tělo jsou investice v řádu desítek tisíc. Ceny se hýbou, tak si je ověřte v katalogu panelů.

Tím ale účet nekončí, a to je věc, kterou jsem sám podcenil. Nepořizujete jen panel, pořizujete způsob, jak ho budete používat. A ten způsob něco stojí, jak penězi, tak místem v bytě.

Velký panel váží 9 až 15 kg a stojan v balení není. Buď ho pověsíte na stěnu nebo na dveře, nebo si pořídíte stojan. Než objednáte, projděte si tři otázky:

1. Kde bude panel viset nebo stát? Velký panel měří 92 × 25 cm, takže potřebuje kus volné zdi nebo stojan, který jeho váhu unese.
2. Budete u něj stát, nebo ležet? Na stání stačí zavěšení, na ležení potřebujete horizontální rameno nebo stojan.
3. Budete ho přenášet mezi místnostmi? Pak chcete stojan na kolečkách, ne vrtání do zdi.

Tabulku posunete prstem do strany.

Mluvím z vlastní zkušenosti: pořídil jsem si Horizontal Stand a při experimentu se dvěma propojenými panely jsem zjistil, že na takovou zátěž dimenzovaný není. Na to je určený Dual Stand. Kdybych to věděl předem, ušetřil bych si jednu objednávku navíc.

Stojan v balení není, u velkého panelu s ním počítejte jako s druhou položkou účtu

Zkráceně: k ceně panelu si připočtěte stojan, pokud nemáte kam panel pověsit. Aktuální ceny doplňků najdete v sekci stojanů.

Vyplatí se připlatit za novější 5. generaci?

Tahle otázka chodí pořád dokola, takže na rovinu, jak to vidím já. Generace se liší hlavně v počtu vlnových délek, výkonu a v komfortu ovládání, ne v principu. Terapie samotná funguje stejně, ať svítíte starším nebo novějším panelem.

Připlatit za generaci 5.0 má smysl, když:

• chcete víc vlnových délek a tím širší využití
• záleží vám na pohodlí ovládání, tedy displeji, aplikaci a doplňkových funkcích
• kupujete panel na roky dopředu a nechcete za 2 roky litovat

Ušetřit dává smysl, pokud:

• řešíte jednu konkrétní oblast těla a nepotřebujete maximální výkon
• chcete terapii nejdřív vyzkoušet a teprve pak investovat
• je pro vás rozhodující plocha panelu, ne počet vlnových délek, a peníze radši dáte do většího modelu než do novější generace

Co přinesla generace 5.0

• Víc LED čipů a větší světelná plocha. Pokryjete větší část těla najednou, takže ušetříte čas. K tomu vyšší celkový výkon a intenzivní světlo od kraje ke kraji.
• Samostatné ovládání všech 6 vlnových délek. Intenzitu si nastavíte u každé vlnové délky zvlášť. Přiznám se, že tohle zatím nevyužívám, jedu skoro vždy naplno a jen večer stahuju červenou složku kvůli spánku.
• Čtyři přednastavené režimy. Jedním dotykem vyberete režim podle toho, co zrovna řešíte. Za mě nejužitečnější novinka, protože ubírá jedno rozhodování z každodenní rutiny.

Za sebe: rozdíl mezi generacemi je menší než rozdíl mezi velikostmi. Kdybych měl volit mezi menším novým a větším starším panelem, jdu do většího. Plocha, kterou osvítíte najednou, ovlivní vaši rutinu víc než jedna vlnová délka navíc. U generace 5.0 navíc vychází cena za jednu LED levněji než u generace 4.0, takže za srovnatelné peníze dostanete víc výkonu i funkcí.

Unboxing a první dojmy

Druhý den po objednání u mě zazvonil kurýr. Už při prvním pohledu na krabici mi bylo jasné, že si v MITO LIGHT dali na balení záležet.

Krabice dorazila druhý den po objednání, bez jediného ťuknutí

Žádná obyčejná krabice, ale precizně vyrobený obal. Design odpovídal samotnému panelu a všechno bylo poskládané tak, aby se během přepravy nic nepoškodilo.

Každá součástka má v krabici vlastní lůžko, nic se během přepravy neposune

Každá součástka má v krabici své místo a nic zbytečně necestuje. Tady se nešetřilo ani na balení, a to oceňuju.

Panel Mitohacker po vybalení, kovovou konstrukci poznáte hned v ruce

Co je a co není v balení

Zkráceně: závěsný systém je v balení, takže pokud máte kam panel pověsit, začnete bez jediné koruny navíc. Stojan řešíte, jen když chcete měnit výšku nebo panel stěhovat. U Biohackeru i Mitohackeru je obsah balení stejný.

K panelu MITO LIGHT dostanete i bohaté příslušenství, stojan si ale kupujete zvlášť

V balení najdete vše kromě stojanu, ten se kupuje zvlášť

Kvalita zpracování

První, čeho jsem si všiml, byla robustní kovová konstrukce. Panel působí pevně, odolně a profesionálně, žádné levné plasty ani vrzající spoje. Není to drobeček, který hodíte na stůl, ale netaháte ho jako pytel cementu.

Má pevné madlo na zavěšení, takže ho umístíte prakticky kamkoli:

• na stěnu nebo na háček
• na dveře
• opřený o zeď
• na stojan, pokud si ho pořídíte

Závěsný systém jsem zvládl během pár minut, stačí přiložený závěs a ocelové lanko s karabinou.

Čistý design, robustní a kvalitní konstrukce

Srovnání panelů Biohacker a Mitohacker

Vyzkoušel jsem oba. Kvalita zpracování, funkce i technologie jsou prakticky stejné. Liší se velikostí, počtem LED a tím, jak velký kus těla osvítí najednou.

Tabulku posunete prstem do strany.

Zkráceně: Mitohacker šetří čas, Biohacker peníze a místo.

Porovnání panelů MITO LIGHT Biohacker a Mitohacker

Nakonec jsem si nechal Mitohacker a Biohacker vrátil. Důvod je prozaický: šetří mi čas. U menšího panelu bych musel terapii dělit na víc částí a při každodenním používání se z toho stane otrava.

Co všechno se dá nastavit

Ovládání je jednoduché a intuitivní. Žádné nekonečné procházení menu. Zapnete, na dotykovém displeji nastavíte 1 až 2 parametry a svítíte.

• Intenzita světla, jemnější večer, plný výkon ráno
• Časovač, panel se po nastavené době sám vypne, nemusíte hlídat hodinky
• Volba spektra, jen červené, jen infračervené, nebo obojí
• Mobilní aplikace, ovládání bez vstávání
• Propojení panelů, z více panelů si postavíte světelnou stěnu

Na displeji nastavíte intenzitu, délku terapie a spektrum, pak už jen svítíte

Ukázka mobilní aplikace MITO LIGHT pro pohodlné ovládání panelu

Výhody a nevýhody panelů MITO LIGHT

Konstrukce panelu je kovová, robustní a pevná, po roce a půl bez známek opotřebení

Jak MITO LIGHT obstojí proti konkurenci

Značek přibývá každý měsíc a u zařízení, které si pouštíte na tělo, je to důvod k obezřetnosti. Levné panely z tržišť vypadají na fotce stejně, ale liší se v tom, co není vidět.

Tabulku posunete prstem do strany.

Zkráceně: na fotce vypadají panely stejně, rozdíl je v tom, co uvnitř svítí a kdo to opraví, když se to pokazí.

Líbí se mi, že MITO LIGHT je průkopník fotobiomodulace v ČR. Udává trendy a přináší inovace, zatímco velká část trhu se veze za nimi. Zákaznickou podporu určitě vyzkoušejte, je fakt skvělá a poradí vám snad i s tím, kde objednat nejlepší pizzu.

Osobně bych takové zařízení nebral u řetězců, které staví byznys na kopírování cizích produktů. Mám s tím vlastní zkušenost z TRX závěsných systémů a u zařízení, které ovlivňuje zdraví, je pro mě původ a vývoj produktu zásadní.

Vlevo originální infografika MITO LIGHT, vpravo vizuálně velmi podobné zpracování konkurence

Kterým číslům u panelů věřit

Tohle je otázka pro skeptiky a je úplně namístě. Každý výrobce uvádí výkon, ale čísla se dají uvádět tak, aby vypadala líp, než jaká realita je. Na co se tedy dívat:

• V jaké vzdálenosti se výkon měří. Hodnota naměřená v 5 cm od panelu vypadá násobně líp než v reálných 30 cm. Pokud u čísla není vzdálenost, je to číslo bez hodnoty.
• Čím se měřilo. Solární metr určený pro slunce naměří u LED panelu nesmysl. Seriózní údaj vzniká spektrometrem.
• Jestli výrobce uvádí i to, co se mu nehodí. Rovnoměrnost pokrytí, blikání a spotřebu. Kdo mlčí, obvykle má proč.
• Jestli jsou deklarované vlnové délky doložené. Šest vlnových délek na obalu nic neznamená, pokud je nikdo nezměřil.

MITO LIGHT parametry svých panelů měří a naměřené hodnoty publikuje. To je pro mě u zařízení za desítky tisíc minimum, které bych čekal od každého výrobce.

Měření vlnových délek panelu spektrometrem, takhle se dá ověřit, co výrobce deklaruje

Kdo další panely MITO LIGHT používá

MITO LIGHT je český výrobce a průkopník fotobiomodulace u nás. Co mě při práci na projektu překvapilo, bylo, kolik známých jmen panely používá. Nečekal jsem, že česká značka bude mít mezi zákazníky sportovce světové úrovně, herce i lékaře.

Reference, které MITO LIGHT uvádí na svém webu, sportovci, herci i lékaři

Když jsem si v referencích na webu výrobce přečetl, kdo panely používá, od anglického herce Scotta Adkinse přes Miss World 2024 Krystynu Pyszkovou až po reprezentanty z hokeje a tenisu, říkal jsem si:

„Tohle nebude jen nějaký náhodný výstřelek nebo biohack.“

Herecká celebrita Scott Adkins používá MITO LIGHT k dosažení svých cílů, zdroj Instagram Scotta Adkinse

Nejvíc mě ale dostal MMA zápasník David Kozma. Kdo sleduje bojové sporty, ví, že tenhle týpek je po každém zápase doslova rozbitý na kaši. Modřiny, oteklé oči, prošlapané nohy, prostě klasický den v práci. A přesto se vždycky neuvěřitelně rychle zregeneruje a jde do dalšího zápasu.

Podle referencí výrobce terapii ve své přípravě využívá i slovenský zápasník Samuel „Pirát“ Krištofič nebo česká hvězda UFC Jiří Procházka.

Pro MMA je regenerace mezi zápasy stejná práce jako trénink, zdroj: reference MITO LIGHT

Závěrečný verdikt, stojí MITO LIGHT za to

Ano, pokud budete svítit pravidelně. Terapie červeným světlem není zázračná pilulka na jedno použití, ale rutina. Pár minut denně, každý den. Kdo na to nemá trpělivost, ať peníze nechá v kapse.

Pokud si nejste jistí, začněte menším a levnějším panelem a zjistěte, jestli vám to sedne. Pořád je čas přejít na větší.

Za mě MITO LIGHT splnil všechna očekávání. Po 18 měsících mám:

• rychlejší regeneraci po sportu, místo týdne kulhání 3 dny
• víc ranní energie, i po čtyřech hodinách přerušovaného spánku
• rameno, které mě nelimituje, po letech, kdy mě limitovalo

Cena u velkých panelů je vyšší, ale v přepočtu na to, kolik jsem předtím nechal u fyzioterapeutů, je to investice, která se vrátila.

Jak terapie červeným světlem funguje

Tahle část je pro toho, kdo chce rozumět tomu, co se v těle děje. Pokud vás zajímá jen praxe, klidně ji přeskočte.

Co je terapie červeným světlem

Terapie červeným světlem (Red Light Therapy, RLT nebo fotobiomodulace) je metoda, při které svítíte na tělo světlem o vlnové délce zhruba 600 až 1000 nm. Toto světlo proniká do tkání, působí na mitochondrie v buňkách a zvyšuje tvorbu ATP, tedy buněčné energie. Výsledkem bývá rychlejší regenerace, menší zánět a lepší hojení. Terapie netopí, nepálí a neobsahuje UV záření.

Terapie světlem se používá desítky let. NASA ji zkoumala v 90. letech jako způsob, jak urychlit hojení ran u astronautů. Dnes se běžně využívá v lékařství, dermatologii a kosmetice. Podrobněji jsem to rozebral v samostatném článku o tom, jak terapie červeným světlem funguje.

Fotobiomodulaci objevili vědci z NASA při hledání způsobu, jak pěstovat rostliny ve vesmíru

Jaké světlo panely MITO LIGHT používají

Panely kombinují dva druhy světla. Červené pracuje na povrchu, blízké infračervené jde hlouběji.

Tabulku posunete prstem do strany.

Zapnout můžete obojí najednou, což většinou dělám, protože chci maximální efekt.

Jaké má terapie účinky

Terapie červeným světlem byla předmětem mnoha studií, které popsaly tyto účinky:

• Hojení ran a regenerace, urychluje hojení poškozených tkání
• Růst vlasů, pomáhá při androgenní alopecii
• Snížení bolesti a zánětů, účinné při artritidě a chronické bolesti
• Zlepšení kvality pleti, podporuje tvorbu kolagenu a redukuje vrásky
• Podpora spánku, pomáhá regulovat hladinu melatoninu

Celkově existuje už více než 3000 ověřených studií, některé najdete i na webu MITO LIGHT v sekci Klinické studie.

Červené světlo pracuje na povrchu kůže, blízké infračervené proniká do svalů a kloubů

Pro koho je terapie vhodná

Tabulku posunete prstem do strany.

Je terapie bezpečná

Ano, při dodržení doporučené vzdálenosti a doby je terapie červeným a blízkým infračerveným světlem považovaná za bezpečnou. Neobsahuje UV záření, nespaluje pokožku a není invazivní. Proto se běžně používá i ve fyzioterapii, pediatrii nebo veterinární medicíně. Panely MITO LIGHT mají evropské certifikace CE a RoHS.

Pokud berete léky zvyšující citlivost na světlo, máte onkologickou historii, jste těhotná nebo řešíte akutní onemocnění, proberte použití nejdřív se svým lékařem. To není alibismus, ale zdravý rozum.

Děti potřebují kratší dobu a větší vzdálenost, ideálně po konzultaci s lékařem. Zvířata, hlavně psi a kočky, mohou z terapie benefitovat také, ale nikdy ne proti jejich vůli.

Terapie červeným světlem je bezpečná i pro děti a domácí mazlíčky

Čím se liší od infrasauny

Často slyším: mám doma infrasaunu, tak infračervené světlo nepotřebuju. Jenže obojí dělá něco úplně jiného. Infrasauna vás zahřeje, panel působí na buňky.

Tabulku posunete prstem do strany.

Zkráceně: jedno druhé nenahradí. Chcete regenerovat, berte panel. Chcete se prohřát, jděte do sauny.

Rozdíly mezi infrapanelem (terapie červeným světlem) a infrasaunou

Dva tipy nad rámec běžného používání

Kombinace světla a akupresurní podložky

Pokud chcete posunout terapii dál, zkombinujte ji s akupresurní podložkou. Doma používám Pranamat a tahle kombinace má silnější efekt na uvolnění svalů a celkovou relaxaci. Podložka funguje na principu tlakových bodů, které stimulují průtok krve a lymfy. Když si na ni lehnete a zapnete panel, sejde se prokrvení z podložky a hloubková regenerace ze světla.

Akupresurní masážní podložka Pranamat Eco s hroty

Co se stane, když spojíte dva panely

Propojil jsem Biohacker a Mitohacker a vytvořil kombinaci, které jsem začal říkat ULTRA hacker. Představa byla jasná: víc světla, větší pokrytí, maximální výkon.

Propojení je vyřešené elegantně. Zapnete jeden panel a automaticky se rozsvítí i druhý, celé se to chová jako jeden kus a ovládat to jde i z aplikace.

Dva propojené panely se chovají jako jeden kus, ovládáte je společně z displeje i z aplikace

Po pár dnech jsem ale došel k závěru, že pro moje potřeby je to přestřelka. Sestava zabírá dost místa a běžný stojan na dva velké panely není dimenzovaný. Pro náročné uživatele, wellness centra nebo lékařská střediska to smysl dává. Pro domácnost je jeden dobrý panel víc než dost.

Časté dotazy k panelům MITO LIGHT

Čím se MITO LIGHT liší od levných panelů z Aliexpressu nebo Amazonu?

Rozdíl je v tom, co není na fotce vidět. MITO LIGHT má šest vlnových délek, Multi-Wavelength Dual Chip LED a Flicker-free technologii, takže světlo nebliká. K tomu certifikace CE a RoHS, tříletou záruku, 30denní garanci vrácení peněz a podporu v češtině. Levné panely obvykle nabízejí dvě vlnové délky, sporné certifikace a servis kdesi v zahraničí.

Ať vám světlo slouží líp než fyzioterapie mně

Tuhle recenzi jsem původně sepsal pro kamarády, kteří se mě pořád dokola ptali, jestli je za tím něco víc než marketing. Zůstala tady, protože se ptá čím dál víc lidí.

Jestli si panel pořídíte, přeju vám hlavně jednu věc: ať se ze svícení stane rutina, na kterou nemusíte myslet. Tam to teprve začne dávat smysl. U mě to trvalo asi 3 týdny a dneska si bez ranních 12 minut den nepředstavím.

Držím palce, ať vám to pomůže aspoň tak, jako to pomohlo mně. A kdyby vám to nesedlo, máte 30 dní na vrácení, takže riskujete jen pár minut denně.

Kdybyste měli otázku, na kterou jsem tu neodpověděl, napište mi. Recenzi průběžně doplňuju právě z toho, na co se lidi ptají.

Lukáš Dubina

Certifikovaný TRX® trenér a TRX® Training Ambassador, který se od roku 2011 věnuje funkčnímu tréninku a sdílí tipy, jak zůstat fit bez nutnosti zvedat činky těžší než vlastní tělo. Jako freelance UX designér hledá funkční řešení nejen ve sportu, ale i v digitálním světě. Spolupracuje s 3D FITNESS a vzdělává se v rámci 3D FITNESS Academy.