Fitness centrum v Blansku, zaměřené především na funkční trénink a posílení celého těla. Nabízíme různé aktivy zaměřené na posílení nebo vytvarování těla, hubnutí, zlepšení a…
Ladies fit club
|
Ladies fit club Stroupežnického 21 150 00 Praha 5 Telefon: +420 739 805 616 Web: www.ladiesfitclub.cz |
Vyzkoušejte CORE TRAINING
– Speciální posilovací cvičení zaměřené na zpevnění a posílení „CORE“, tedy jádra = středu těla s důrazem na správné držení těla.
– Uplatňuje stejné zásady jako ve funčkním tréninku.
– Využivá stejné pomůcky jako v kruhovém tréninku BOSU, TRX, FLOWIN, etc.
– Oproti kruhovému tréninku je cvičení vedeno v pomalejším tempu a nejsou zařazovány dynamické cvičení.
Ladies fit club
Kudy k nám
Certifikovaný TRX® trenér a TRX® Training Ambassador, který se od roku 2011 věnuje funkčnímu tréninku a sdílí tipy, jak zůstat fit bez nutnosti zvedat činky těžší než vlastní tělo. Jako freelance UX designér hledá funkční řešení nejen ve sportu, ale i v digitálním světě. Spolupracuje s 3D FITNESS a neustále se vzdělává v rámci 3D FITNESS Academy.
Mohlo by vás zajímat
Štítky: TRX centra v ČR