Kunjungi cnnslot untuk info slot terbaru. Mainkan game slot dari cnn slot dengan RTP tinggi. alternatif toto online Cnnslot alternatif login terbaru pasti gampang menang cnnslot platform slot gacor terpercaya rtp8000 CNNSLOT cnnslot cnnslot 2025 CnnSlot ccnnslot cnn slot Cnn Slot rtp8000 rtp8000 2025 rtp 8000 RTP8000 RTP 8000 ruby8000 ruby8000 2025 ruby 8000 RUBY8000 RUBY 8000

TRX závěsný systém (GSTC)

Groupe Training Course – Level 1

Naučte se vést TRX® Suspension Training® v malých, velkých nebo boot camp- stylu vedených skupinových formátech.

Tento kurz vám pomůže vytvořit zábavné a inovativní skupinové cvičení adaptovatelné pro všechny fitness úrovně. S novými znalostmi dokážete předat své know-how libovolné skupině klientů tak, aby pro nikoho nebyla lekce ztracený čas.

Lektor

Mgr. Jan Novosad

Jan Novosad

Naučíte se

  • Poskytnout skupinovým lektorům informace pro vedení TRX cvičení
  • Jak učit pozice a polohy TRX cvičení
  • Jak vést TRX skupinové cvičení ve dvou rozdílných formátech
  • Koučovat klienty v průběhu TRX skupinové lekce

Harmonogram školení

  • 9:00 – 9:15 Úvod a cíle školení
  • 9:15 – 9:30 TRX Suspension Training
  • 9:30 – 10:10 Základní použití TRX
  • 10:10 – 11:05 TRX Body Blast cvičení
  • 11:05 – 11:10 Přestávka
  • 11:10 – 12:40 Zásobník cviků skupinového cvičení na TRX část 1.
  • 12:40 – 13:30 Oběd
  • 13:30 – 13:50 Jak odstartovat svůj skupinový program cvičení na TRX
  • 13:50 – 14:40 Zásobník cviků skupinového cvičení na TRX část 2
  • 14:40 – 15:10 Vytvoření skupinového programu cvičení na TRX
  • 15:10 – 16:05 TRX Circuit Training
  • 16:05 – 16:10 Přestávka
  • 16:10 – 16:35 Sestavení hodiny skupinového cvičení na TRX
  • 16:40 – 17:00 Shrnutí základních pojmů

Spokojení účastníci TRX školení

Ohlasy účastníků na kurzy TRX