TRX FORCE L2

[mashshare]

Předmět školení

TRX® FORCE vytvořili světoví odborníci pro fitness profesionály, kteří se snaží svým klientům vytvářet maximálně efektní tréninkový program.

Dříve bylo toto školení nabízeno výhradně armádním jednotkám. Teď se konečně otevírá odborné veřejnosti. Nevyužít šance znamená neposunout se dál!

Lektor

Jan Novosad

Mgr. Jan Novosad

Naučíte se

  • Modifikovat základní cviky, které jste se naučili na školení TRX L1
  • Jak přizpůsobit cvičení všem cílovým skupinám
  • Jak odhalovat časté chyby vašich klientů a jak používat efektivní koučink
  • Jak správně aplikovat techniky TRX

Harmonogram školení

09:00 – 09:15  Úvod a cíle
09:15 – 10:00  Kompetentnost práce s TRX®
10:00 – 11:10  TRX®  Cvičení
11.10 – 11:20  Pauza
11:20 – 11:30  Přehled TRX taktického kondičního programu
11:30 – 11:55  TRX® FORCE cvičení mobility
11:55 – 13:00  TRX® FORCE silové cvičení (část 1.)
13:00 – 13:45  Oběd
13:45 – 15:20  TRX® FORCE silové cvičení (část 2.)
15:20 – 15:30  Pauza
15:30 – 15:45  TRX® FORCE Správné vedení cvičení
15:45 – 16:45  FORCE koučink
16:45 – 17:00  Klíčové body, diskuze a zhodnocení

školení TRX FORCE L1

Spokojení účastníci TRX školení

Ohlasy účastníků na kurzy TRX

[mashshare]

Vyzkoušej ZDARMA tréninkový plán, který ti pomůže posílit celé tělo v mnoha rovinách.

A navíc tě bude bavit.

30 minutový TRX trénink

Pošlete odkaz na článek přátelům