Cviky na záda

TRX cviky

PSYCHO TRX trénink pro pokročilé

Ahoj, jmenuji se Lucho, je mi 40 let. Chtěl bych vám ukázat, že VŠE JE MOŽNÉ. Svůj trénink označuji jako TRX Psycho Workout a je extrémní, bláznivý, šílený. Tento trénink doporučuji pouze jedincům s velmi pokročilými tréninkovými schopnostmi.


TRX cviky

TRX trénink – Veslování

TRX Low Rows neboli TRX veslování je jedním ze základních cviků na TRX systému. Slouží k posilování paží a zádových svalů. Při tomto TRX cvičení je důležité mít rovná záda a neprohýbat se. V počátku cviku táhneme zády, nikoli pažemi.



TRX trénink – Veslování
4.7 (93.33%) 9 hlasů s


Pošlete odkaz na článek přátelům