Články na téma: TRX Trénink

TRX cviky – Výpady vpřed

16. 3. 2014

Výpady na TRX sou zaměřeny na zpevnění CORE (svaly jádra) a břišních svalů. Podmínkou správného provedení je, že vaše tělo se musí pohybovat jako prkno. Žádné prohýbání. Rovná záda.



6 cviků na pro dynamické rozehřátí těla s TRX
4.97 (99.34%) 61 hlasů s


Vyzkoušej ZDARMA tréninkový plán, který ti pomůže posílit celé tělo v mnoha rovinách.

A navíc tě bude bavit.

30 minutový TRX trénink