Články na téma: Cviky na břicho

Posilování středu těla je velice náročné, protože je potřeba zapojit velké množství svalů a zároveň je udržet delší dobu ve velkém napětí. Při každém cvičení na TRX procvičujete své jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla.









Účinné cviky na TRX – připravte své tělo do plavek
5 (100%) 10 hlasů s


Vyzkoušej ZDARMA tréninkový plán, který ti pomůže posílit celé tělo v mnoha rovinách.

A navíc tě bude bavit.

30 minutový TRX trénink